ジャンポケ・斉藤&見取り図・盛山、リリーの極上ひとり飯レシピ『楽ウマ!ひとり家メシ』発売!

月替わりで旬の芸人たちがオススメのひとりメシを紹介しあう 新感覚グルメバラエティ『ひとりメシ』(テレビ東京)。

今回、番組より斉藤慎二(ジャングルポケット)、盛山晋太郎・リリー(見取り図)の3人がオススメするひとりメシレシピ集!『楽ウマ!ひとり家メシ』が誕生しました!

斉藤慎二、盛山晋太郎・リリー ⓒ扶桑社

斉藤慎二、盛山晋太郎・リリー ⓒ扶桑社

「孤食」や「ぼっちメシ」といった言葉が象徴するように、誰とも卓を囲まない食事には寂しいイメージがつきまとう。

しかし、多忙な日常から解放され、自由に、周りを気にせず、過ごす時間や食べることを楽しむ“ひとりめし”って、実は贅沢だし、かっこいい。

本作で極上のひとりめしの数々をご紹介する見取り図の盛山晋太郎さんとリリーさん、ジャングルポケットの斉藤慎二さんも、そんな「ひとりメシ」をそんなひとりめしに魅了されたひとりだ。

コンビニ材料だけでOKメシ、電子レンジ調理だけでOKメシ、たまにはガッツリメシ、深夜に食べても罪悪感ナシのヘルシーメシなど、ひとり時間をいろどる簡単レシピが満載の一冊となっています。

■掲載レシピ例

ⓒ扶桑社

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辣油・ナッツ・マヨの競演!…麻辣奴

ⓒ扶桑社

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ウマ辛コリアン風味…サラダチキンのユッケトースト

ⓒ扶桑社

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梅おにぎりでつくる…焼き鳥玉子とじ丼

ⓒ扶桑社

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アヒージョ×チーズ!? 悪魔の掛け算…カマンベールチーズとアボカドのアヒージョ

ⓒ扶桑社

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いろどりも完璧なメインディッシュ…サーモンアクアパッツァ etc.

■斉藤慎二(ジャングルポケット)、盛山晋太郎・リリー(見取り図)よりコメントが到着!
ひとり家メシって悪くないよ!それが伝われば幸いです!皆さんにシャチあれ…間違えた幸あれ!―――斉藤慎二(ジャングルポケット)

独り身だからこそできる食事ってあるんやで!―――盛山晋太郎(見取り図)

ひとり飯が仕事終わりの趣味なんです!是非皆様も趣味にして、ひとり飯中にお会いできたら光栄です‼︎ ―――リリー(見取り図)

斉藤慎二(ジャングルポケット)ⓒ扶桑社

斉藤慎二(ジャングルポケット)ⓒ扶桑社

盛山晋太郎(見取り図)ⓒ扶桑社

盛山晋太郎(見取り図)ⓒ扶桑社

リリー(見取り図)ⓒ扶桑社

リリー(見取り図)ⓒ扶桑社

■作品情報
『楽ウマ!ひとり家メシ』
発売日/2023年11月30日(木)
定価/1,320円(本体1,200円+税)
判型/A5判
内容/80ページ
ISBN/978-4-594-62142-1
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■プロフィール
斉藤慎二(さいとう・しんじ)
1982年生まれ。千葉県出身。ジャングルポケットのメンバー。『ウイニング競馬』(テレビ東京)、『ZIP!』『有吉の壁』『カズレーザーと学ぶ。』(日本テレビ)等にレギュラー出演中

見取り図
2018年「オールザッツ漫才」(MBS)優勝、2019 年「第四回上方漫才協会大賞」大賞など各賞受賞。『見取り図じゃん』(テレビ朝日)、『ジョンソン』『ラヴィット!』(TBS)等にレギュラー出演中。
盛山晋太郎(もりやま・しんたろう)
1986年生まれ。大阪府堺市出身。2007 年に結成した見取り図のツッコミ担当。
リリー
1984年生まれ。岡山県和気市出身。見取り図のボケ担当。

この記事のキュレーター

編集部